“洗髓功”是一种养生功夫，源于达摩祖师的《易筋经》和《洗髓经》，被誉为少林寺镇寺之宝，仅限于大德高僧修炼。岳飞抗金期间少林寺一高僧把《易筋经》和《洗髓净》赠于岳飞，被岳飞演义成《易筋洗髓功》，简称“洗髓功”,令岳家军将士全体修炼，在岳家传承了近千年。
课程目录：
第一节、洗髓功易筋六式 .mp4
第二节、洗髓功固肾强腰法 .mp4
第三节、易筋洗髓之跪躺功凤凰涅槃 .mp4
第四节、易筋洗髓之强肾功 .mp4
第五节、易筋洗髓之抖肾功 .mp4
第六节、易筋洗髓之站桩 .mp4
第七节、易筋洗髓之吐纳 .mp4
第八节、易筋洗髓之拍打 .mp4
第九节、易筋洗髓之打坐 .mp4
第十节、洗髓功之垂吊功法原理 .mp4
第十一节、洗髓功垂吊叠布方法教学01 .mp4
第十二节、洗髓功垂吊叠布方法教学02 .mp4
第十三节、｜洗髓功垂吊叠布方法教学03 .mp4
第十四节、洗髓功垂吊根部捆绑方法教学 .mp4
第十五节、洗髓功吊重量注意事项mp4
第十六节、洗髓功垂吊重量注意事项 .mp4
第十七节、洗髓功禁忌练功注意事项 .mp4
第十八节、洗髓功垂吊练习注意事项 .mp4
第十九节、洗髓功修炼时间和练功顺序 .mp4
第二十节、洗髓功练习修炼流程 .mp4
资源下载
下载价格9.9 学习币
VIP免费升级VIP
点击检测网盘有效后购买下载提示：（认真理解每一个字，否则看不了）
①单个购买：直接点立即购买，扫码付款后，会自动展示下载地址，升级VIP全站资源免费。
②课程特殊，遵循网盘规定，必须压缩包形式，本站资源统一使用7z压缩，建议使用好压软件解压。
③不可直接在网盘进行解压和打开操作，容易被和谐，你懂的。
④资源必须下载完整到本地→脱离网盘→解压即可观看。
⑤电脑比手机更方便。
⑥有任何问题请联系客服微信：ab17003或QQ：3492467228。
版权声明 ①、本站均为虚拟物品，购买后不接受退款，请斟酌后支付下载。 ②、本站资源均为网络收集整理，版权归原作者所有，只为学习研究，商用请购买正版。 ③、资源均为网络搜集而来，有些难免有水印，介意慎拍。 ④、若侵犯到您的权益，请联系本站，我们将及时处理！ ⑤、侵权删帖等联系邮箱：3492467228@qq.com！ ⑥、转载请注明出处！https://www.lax8.cn/13822.html
评论0