课程大纲
你好，我是简曼。
在生活中，我听到最多的一句话是:"哇，你是心理咨询师，那你是能猜到我现在在想什么啊?”
其实我的确不能准确预测你在想什么，但是经过一些观察、测试，我们往往能猜到你是在什么类型的家庭里长大的，原来家庭里的关系如何影响你和老公、孩子相处的，你的成长经历如何影响你的职场发展，你的社交能力以及和自己相处的能力是怎么样的，这些我们都能评估和预测到，并且帮助人们调整，这就是我心理咨询的工作之一。
所以，心理咨询不是读心术、不是主观臆断去猜对方在想什么，但我们的确有一套系统、科学的方法，去判断对方内心世界的运行模式是什么样子的，并且由这个模式，去预测ta如何处理和外在世界的关系，包括家庭、职场、社交和自我的关系。
这个模式我给它取了一个名字，叫“冰山模型”。用这个模型，我们能够解答绝大部分关系难题。
比如已婚的女性的家庭关系:为什么和伴侣总是沟通不畅?为什么同一个问题吵了好多次还是得不到解决?俩人共同语言越来越少，我怎么感觉不到他爱我?为什么对方不面对问题?为什么一吵架就跑开?为什么拒不沟通?等等。
还有和上一辈的关系问题:为什么我的父母、公婆总想控制我?为什么伴侣对自己父母不亲近?为什么伴侣总去他爸妈家?要怎么和。父母和解?
有了孩子的会问:学了很多亲子沟通，还是解决不了亲子矛盾?为什么亲子关系不合? 如何培养孩子自主性?为什么孩子总是不听话?孩子为什么总和我反着来?
未婚的情侣呢:还会来问做一个婚前咨询，我会用这个模型帮助他们看看相处层面还有哪些问题。
的，我会用这个模型作为基础，解答他们“我想找什么样的人?怎么考察对方，决定要不要跟对方结婚?等问题。
还能用来解答，在职场和其他人际关系上，为什么我和领导沟通那么费劲。
关系中，为什么有的人总对自己不满?
课程详细目录
- 00丨发刊词：为什么人人都要学习关系管理课？.m4a[8.17M]
- 00丨发刊词：为什么人人都要学习关系管理课？.pdf[3.22M]
- 00丨课程介绍丨聪明女人都需要的30堂关系管理课.pdf[2.10M]
- 第01堂课丨冰山模型：中国人际关系的真相.m4a[15.74M]
- 第01堂课丨冰山模型：中国人际关系的真相.pdf[4.71M]
- 第02堂课丨关系脚本：找到你内在关系的脚本.m4a[16.25M]
- 第02堂课丨关系脚本：找到你内在关系的脚本.pdf[4.28M]
- 第03堂课丨沟通模式：吵架一种拉近关系的机会.m4a[15.41M]
- 第03堂课丨沟通模式：吵架一种拉近关系的机会.pdf[3.93M]
- 第04堂课丨职场真相：管理职场关系的基本原则是什么.m4a[13.49M]
- 第04堂课丨职场真相：管理职场关系的基本原则是什么.pdf[4.15M]
- 第05堂课丨社交真相：你真的知道朋友关系的真相吗？.m4a[14.16M]
- 第05堂课丨社交真相：你真的知道朋友关系的真相吗？.pdf[4.57M]
- 第06堂课丨夫妻关系：为什么学了很多沟通技巧，通通不管用？.m4a[13.39M]
- 第06堂课丨夫妻关系：为什么学了很多沟通技巧，通通不管用？.pdf[4.74M]
- 第07堂课丨爱的五个原则（上）：改变关系相处模式.m4a[15.99M]
- 第07堂课丨爱的五个原则（上）：改变关系相处模式.pdf[5.22M]
- 第08堂课丨爱的五个原则（下）：掌握亲密关系的图式，重新激发爱的活力.m4a[14.64M]
- 第08堂课丨爱的五个原则（下）：掌握亲密关系的图式，重新激发爱的活力.pdf[5.63M]
- 第09堂课亲子关系：如何避免对孩子，又爱又伤害？.m4a[15.93M]
- 第09堂课亲子关系：如何避免对孩子，又爱又伤害？.pdf[5.44M]
- 第10堂课亲子关系：打造亲子良性互动关系，挣脱以爱为名的枷锁.m4a[14.76M]
- 第10堂课亲子关系：打造亲子良性互动关系，挣脱以爱为名的枷锁.pdf[5.26M]
- 第11堂课爱与边界：母爱就是得体的退出.m4a[12.71M]
- 第11堂课爱与边界：母爱就是得体的退出.pdf[4.48M]
- 第12堂课婆媳关系：为什么好的婆媳关系就是没有关系.m4a[10.99M]
- 第12堂课婆媳关系：为什么好的婆媳关系就是没有关系.pdf[3.69M]
- 第13堂课亲戚关系：中国式家庭的关系模式.m4a[13.02M]
- 第13堂课亲戚关系：中国式家庭的关系模式.pdf[4.26M]
- 第14堂课向上关系：如何跟任何类型的上司都合得来？.m4a[16.87M]
- 第14堂课向上关系：如何跟任何类型的上司都合得来？.pdf[5.04M]
- 第17堂课驱力模式：如何驱动他人，让自己少操心？.m4a[13.30M]
- 第17堂课驱力模式：如何驱动他人，让自己少操心？.pdf[4.78M]
- 第18堂课锚定效应：如何提高职场影响力，让你说话有分量？.m4a[13.43M]
- 第18堂课锚定效应：如何提高职场影响力，让你说话有分量？.pdf[4.72M]
- 第19堂课马太效应：如何提高自己的竞争力？.m4a[10.77M]
- 第19堂课马太效应：如何提高自己的竞争力？.pdf[4.23M]
- 第20堂课霍桑效应：如何打造自己的领导力，管理力？.m4a[9.86M]
- 第20堂课霍桑效应：如何打造自己的领导力，管理力？.pdf[3.84M]
- 第21堂课丨大脑密码：效率提升的密码，都藏在大脑里.m4a[10.44M]
- 第21堂课丨大脑密码：效率提升的密码，都藏在大脑里.pdf[4.00M]
- 第22堂课丨自控之力：提升10倍的高效行动法.m4a[11.75M]
- 第22堂课丨自控之力：提升10倍的高效行动法.pdf[4.28M]
- 第23堂课丨乔哈里效应：如何不断升级人生效率.m4a[12.41M]
- 第23堂课丨乔哈里效应：如何不断升级人生效率.pdf[4.36M]
- 第24堂课丨归因风格：为何说思维定势决定成败.m4a[10.88M]
- 第24堂课丨归因风格：为何说思维定势决定成败.pdf[3.84M]
- 第25堂课丨习惯账户：为何21天养成习惯不靠谱？.m4a[11.08M]
- 第25堂课丨习惯账户：为何21天养成习惯不靠谱？.pdf[4.73M]
- 第26堂课丨情绪abc法：如何避免又丧又焦虑.m4a[10.82M]
- 第26堂课丨情绪abc法：如何避免又丧又焦虑.pdf[4.35M]
- 第27堂课丨自我接纳：如何根治“讨好型人格”.m4a[10.09M]
- 第27堂课丨自我接纳：如何根治“讨好型人格”.pdf[4.14M]
- 第29堂课丨自我觉知：改变潜意识信念，悦纳当下.m4a[11.89M]
- 第29堂课丨自我觉知：改变潜意识信念，悦纳当下.pdf[4.19M]
- 第30堂课丨心理之旅：迭代、成长、长成自己的样子.m4a[10.60M]
- 第30堂课丨心理之旅：迭代、成长、长成自己的样子.pdf[3.87M]
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