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青禾文化《男性健康養生全方位提升性活力》内容介紹

理念引領，打開思路，體驗練習的效果，我們全方位立體的提升男性×健康、×能力及身體各項能力，通過一系列專業、
有效的鍛煉方法來提高男性的性活力。

青禾文化《男性健康養生全方位提升性活力》程内容目錄

第一章男性健康養生的理念
1.樹立正确的性觀念性意識.mp3
2.早洩的原因如何調理夫妻生活達半小時以上？.mp3
2.1早洩.mp3
3.陽痿、勃起障礙等問題，如何找對正确的調理方法？.mp3
4.前列腺炎如何正确的調理？.mp3
5.遺精、滑精，如何正确的調理？.mp3
6.睾丸潮濕怎麽回事？如何調理？.mp3
7.男人必須重振雄風，必須掌握一套适合自己提升性能力的方法，遠離男科問題！.mp3
8.鎖精體驗，收縮PC肌的訓練.mp3
第二章：男性健康養生的鍛煉
第一節：練習男性養生方法的注意事項和條件.mp3
第二節：收縮PC肌鎖精的練習.mp3
第六節：胎息法的練習.mp3
第七節：排便與回補法的練習.mp3
第三節：腎髒激活的練習.mp3
第四節：晃海補腎的練習.mp3
第五節：睾丸按摩練習.mp3
最新最全課程語音錄制.wav
第三章：男性健康養生全方位提升
第一節：改善陽痿食療篇.html
第一節：改善遺精食療篇.hitml
第一節：改善早洩食療篇.html
第二節：愛商與性商的溝通互動方式.mp3
第三節：3.1練習成功的關鍵和核心練習方法的介紹.mp3
第三節：3.2六大步驟練習.mp3
第三節：3.3睾丸呼吸和鎖陽的練習.mp3
第三節：3.4脫敏練習.mp3
第三節：3.5生殖器官的鍛煉.mp3
第三節：3.6夫妻實戰技巧.mp3
第三節：3.7采陰補陽.mp3
第四節：男性的調情技巧.html
第五節：實戰技巧.html

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