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課程目錄
- 1:如何覺察原生家庭對自己的影響.mp4
- 2:如何消解原生家庭帶來的負向情緒?.mp4
- 3:家人無法改變，我該何去何從.mp4
- 4:心底埋着對父母的怨恨，不知如何消解.mp4
- 5:面對原生家庭的正确态度,mp4
- 6:你放不下的情緒，有許多來自過去.mp4
- 7:療愈走丢了的，缺失的自己.mp4
- 8:尋找安全出口，釋放壓抑的情緒.mp4
- 9:撫慰内心的小孩，提升自我價值感.mp4
- 10:不接受父母，卻發現我越來越像TA，怎麽辦?.mp4
- 11:父母不支持的我的決定，該如何堅定做自己?.mp4
- 12:面對父母的貶低，打擊，如何提高自信心.mp4
- 13:當你嫌棄家人，你自然也會讨厭自己.mp4
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