隻依靠愛情，并不足以抵禦新鮮感褪去之後的幻滅，以及生活中瑣事帶來的怨氣和誤解。伴侶相處中會不斷積累問題，也會出現不安、沮喪的情緒，這些有一天可能會成爲爆發沖突的導火線。
認知療法創始人阿倫·貝克将認知行爲療法應用于親密關系修複中，在本書中描述了伴侶們經常遇到的一些問題，例如
給對方“貼标簽”，将負面動機歸咎于對方
默默給對方設定一個期待值，對方達不到的時候就會覺得失望
拐彎抹角地說話，經常插話或沒有反饋
雙方家人的介入，讓矛盾變得更難調和
本書以認知療法爲基礎，巧妙地将理論與案例融合，通俗易懂，便于操作。
讀者可以通過九個步驟，找到自身存在的溝通問題，重塑思維框架，維護良好的親密關系。除了可以解決親密關系中的溝通問題，你還可以看到
如何處理受到生理問題影響的親密關系
出現不忠問題後，如何修複親密關系
雙職工家庭中由工作引發的壓力
再婚家庭中的子女養育問題
……
閱讀本書的一部分讀者可能認爲他們的婚姻沒有問題，但仍希望婚姻能帶來更多的幸福感。也許有的讀者想重拾以前的樂趣，能夠互相傾訴，主動提出建議，又或者是不用争吵就可以做出決定。本書有一些提示，能幫助你消除阻礙解決雙方問題的煩惱，解開阻礙相互理解的心結。通過加深對雙方問題根源的了解，你能讓這段親密關系更加充實美好。
作者簡介
阿倫·貝克
著名的心理學家，賓夕法尼亞大學精神病學名譽教授，認知治療學派的創立者，貝克認知治療與研究學院創辦者，将認知療法廣泛應用于抑郁、焦慮、藥物濫用等臨床治療中，開發了包括“貝克抑郁量表”在内的多種應用廣泛的心理測量量表。他曾獲得具有“美國的諾貝爾獎”之稱的醫學研究“拉斯克獎”（Lasker Award），著有17本圖書，以及500多種其他出版物。
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