人的性格分为很多种，最基本的内向和外向，还有安静的，沉闷的，活泼的，随和的等等，在恋爱这件事情上，有的人天生性格大大咧咧，比较阳光，所以可能就比较受女孩子喜欢，可是有的人天生就内向，不善言谈，不善交际，所以对于女生，始终都没有外向的男生那么的受欢迎一点。
那如果自己是一名宅男要怎么追女生呢？
1. 不注意形象，自身形象太差，不受女孩喜欢
当一个人潜意识里习惯了单身状态的时候，他便会对自己各方面的要求会降低很多，变得没有追求，凡事随随便便。这种人就会缺乏掉外在魅力。
其中就包括自身形象，你可能会觉得穿太好都没人看，又没有女朋友，怎么方便怎么穿就好了，不用怎么注意形象。然而，正是因为你有这种想法，久而久之，给别的女人的印象就是个不讲究的男人。
宅男要怎么追女生？要很多男人都不懂女人怎样评判男人的。其实外在形象很重要，女生们会无时无刻不在注意着身边每个人的穿着打扮。
也许女生不会光明正大承认她们在注意你，但都会默默审视着，所以你的外表定会引起她们的注意，很可能是余光。如果外在形象不过关，或者说外在形象不及格的话，你是不会在女生的考虑范围的。
所以，如果你至今还没有女朋友，那么从你看完这篇文章开始，请开始学习如何提升自己的形象魅力，会有意想不到的效果。
2. 生活工作环境少女性，没有好的认识女生的方法
有些朋友读书的时候在工科学校，毕业在了IT企业、建筑公司工作等等，在这样的环境下，接触女性的机会就少了很多。因此，你没有女朋友，也许可以归因于可以选择的对象太少，连认识女生的机会都不多，那怎么可能找到女朋友呢。
但，生活圈是并不是死的，并不是一成不变的。你真的是因为生活工作圈子的问题而找不到女朋友吗?我看不完全是，相对的，更好的解释是：其实，是因为你没有好的认识女生的方法。
你留意关注下你身边的男性朋友，是不是还是有那么一部分人能在朋友圈各种秀恩爱，在聚餐的时候携带家属出席。
所以别再藉此来安慰自己仍是单身男。难道是你的工作能力不及他们，还是长得不如他们，还是因为自己不是富二代或者官二代，其实都不是，而是你相对于他们更不懂如何更好的去认识女生。
宅男要怎么追女生？就是多去扩展自己的人脉圈，多认识一些女生吧。
3. 缺少主动意识不太敢于突破，不敢去认识
而有些人是属于这种情况的，经常和朋友哥们联系吃饭或者其他活动，本来就有很多机会认识到女孩子的，扩展自己的女性朋友圈。但白白浪费了这种机会。
俗话说：机会是留给有准备的人的。可能你的朋友哥们都有意给你介绍女朋友的，但你的主动意识过于糟糕了，尽显被动，不敢主动去认识，那么一点效果也是没有的。
加上女生天生矜持，这相信你们也知道。所以她们一般都不会主动去认识男生的，因为女人的本性不允许她们这么做。如果你是那种希望女方处于主动地位的男人，那么你没有女朋友的原因也是可以理解了。
4. 不懂得怎么追，不懂得怎么进一步推进关系
如若你只是比别人幸运点，遇到了你心动，而且对方也对你心动感的女生时，最终仍然未修得正果，那样也是很可悲的事情。
为什么会这样发展呢?因为你不懂得怎么追女孩子。追女生也是一门很大的学问。在对的情况下，需要用对正确的方式，才能把关系往正确的方向推进。
相反的，如果用错方法，不但没有进一步推进关系，更甚至会导致分手。因此，不懂得如何追求女生，不会恰当的推进关系，最终结局是可以预见的。
这时候，只能以“在错误的时间遇见了对的人”来自我安慰了。
5. 自身性格问题
为什么你还没有女朋友?也可能是因为自己内向的性格导致的。在这个物欲横流的社会，无论是工作还是交际方面，都需要一定的交际能力，一定的沟通能力。
自然找女朋友也是必不可少的。
性格内向 ，不善言辞，对不熟悉的人话不多，书呆子气，难沟通，学历高说话难懂难沟通等等，都是一个个阻碍你脱离单身的坎。就是这些问题堵在这里，以至于你根本就不可能去认识和发展两性的关系，不懂如何去表达自己的心意，更别谈能找到适合自己的女朋友。
对于女生来说，有时并不是物质上满足就可以了，她们会更希望倾诉的时候，可以有一个好的听众去倾听，以及获取一些精神安慰。那么如果你不善于沟通，即使你经济不错，也不是一个及格的听众。
所以，请为了做你心仪的她的好听众，尝试着去学会把你的情感表达出来吧!
1. 先打破宅的惯性
前面叙述的都是你宅的原因，你如果不突破这种习惯，就很难交到很多朋友。就像你要立志减肥，肯定是要下个决心，找个方法，然后先尝试做第1步——比如先少吃适当增加运动。
很多事情养成了习惯，你在生活中会不自觉就做了，而不用痛苦刻意的去克服。先从每天下班或下课后，不要多待家里宿舍开始，晚饭后就出去转转，做做运动，逛逛街都可以，从最容易的开始做。
2. 找活动
你想去结交朋友这种事情跟人的本性有很相关的，我问大家一个问题，你们现在长到这么大，你身边的朋友留下的都是跟自己观念相近理念相近，很多事情看法都差不多的人对吧？
你们身边的人是不是这样子的？要么兴趣点差不多，要么跟你观念价值观一致，或者说你们在工作上有些交集对不对？
接下来，你相当于就是把玩电脑的时间用来找现实活动来玩，在玩的过程中，自然而然就会认识很多新朋友。这时你可以根据自己的兴趣爱好和目的，筛选活动类型，然后根据时间的安排去尝试。
比如你喜欢游戏，可以改玩桌游；你喜欢唱歌，找KTV活动；你喜欢宠物，就找宠物俱乐部之类的。
总之任何有兴趣的都可以去试试，正所谓物以类聚，人以群分，大家都有共同的爱好自然就容易有话题，有话题你还怕交不到朋友吗？
3. 注意事项
在参加活动的过程中，如果有可能多主动给别人一些帮助、价值，和组织者或场地负责人搞好关系对你长期建立朋友圈有直接的好处。对方也会给你价值反馈，
帮你多介绍朋友，或有什么好事都会记得你。
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